Magnesiumkloridi
Magnesium on erittäin tärkeä kivennäisaine, joka vastaa yli 300 aineenvaihduntareaktiosta ihmiskehossa. Asiantuntijat kutsuvat sitä usein “mineraalien kuninkaaksi”. Sillä on erittäin tärkeä rooli luuston, lihasten ja hermoston asianmukaisessa toiminnassa. Sitä nautitaan usein kramppeja (vasikoissa), väsymystä ja uupumusta ehkäisevästi sekä normaalin henkisen toiminnan kannalta. Magnesium tasapainottaa suhdetta kalsiumin kanssa ja ehkäisee näin kehon happamoitumista ja kalkkivaurioiden aiheuttamaa nivelten “narinaamista”. Nykyaikaiset elämäntavat – univaje, stressi, ruokavalio – saavat meidät usein ottamaan magnesiumlisää. Ja vaikka sitä on paljon vihreissä vihanneksissa, kalassa, auringonkukka- ja kurpitsansiemenissä, hedelmissä ja pähkinöissä, kulutamme sitä yksinkertaisesti enemmän kuin syömme. Urheilijoilla ja hyvin aktiivisilla ihmisillä, raskaana olevilla naisilla ja vanhuksilla on lisääntynyt magnesiumin tarve. Luonnossa magnesium on aina sitoutunut johonkin toiseen yhdisteeseen, mikä antaa sille erityisominaisuuksia erityisesti imeytymisen ja lisävaikutusten osalta. Siksi on tärkeää valita tarpeisiimme sopiva magnesium.
Magnesium magnesiumkloridina on yksi yleisimmistä markkinoilla olevista magnesiummuodoista. Erilaisia magnesiummuotoja on yli kymmenkunta, ja joistakin muodoista on jopa luovuttu (esimerkiksi magnesiumaspartaatti ja magnesiumglutamaatti). Kaikki magnesium ei siis täytä tarpeitamme. Valitse magnesiummuodot, jotka ovat hyvälaatuisia ja ennen kaikkea sinulle sopivia.
Magnesiumin puute on yhdistetty useisiin sairauksiin, kuten migreeniin, krooniseen väsymykseen, korkeaan verenpaineeseen, ahdistuneisuuteen ja muihin mielenterveyshäiriöihin. Magnesium korjaa epäsuorasti vaurioituneita soluja, mikä ehkäisee soluvaurioihin liittyvien sairauksien – kuten esimerkiksi syövän – kehittymistä. Samalla magnesiumin puute vähentää tärkeän D-vitamiinin vaikutusta.
Magnesiumkloridimme on ensiluokkaista laatua.
Miksi valita magnesiumkloridi?
Mielenkiintoista on, että elimistö voi imeä magnesiumia myös ihon kautta. Kylvyt ovat siksi tervetulleita myös magnesiumin puutteeseen. Ne ovat erityisen hyviä väsyneille lihaksille, ja magnesium kulkeutuu myös ihon kautta verenkiertoon sisäelimiä varten. Kylpyihin sopivin magnesiummuoto on magnesiumkloridi. Jauheesta voidaan valmistaa myös niin sanottua magnesiumöljyä. Tämä on erittäin suosittu, sillä se auttaa nopeasti ja hyvin palautumaan väsyneistä ja kipeistä lihaksista suuren fyysisen rasituksen aikana. Se imeytyy elimistöön ja kattaa päivittäisen magnesiumtarpeen. Magnesiumkloridia voidaan ottaa myös suun kautta ravintolisänä.
Tämä magnesiumin muoto soveltuu parhaiten magnesiumin nopeaan antamiseen väsyneille lihaksille ja nivelkalkkien hajottamiseen kylpyjen ja magnesiumöljyn avulla. Lisäksi tällä tavoin käyttöön otetulla magnesiumilla on minimaalinen vaikutus ruoansulatukseen ja siihen liittyvään ripuliin. Siksi se sopii erityisen hyvin ihmisille, jotka ovat herkempiä magnesiumin saannille.
Magnesiumkloridin muodossa oleva magnesium imeytyy huonommin ja hitaammin kuin esimerkiksi magnesiumbisglysinaatti. Sen etuna on kuitenkin se, että se imeytyy ihon kautta suihkeen tai kylvyn muodossa.
Miten magnesiumin nauttiminen vaikuttaa elimistöömme?
Magnesiumin nauttimisella tai magnesiumöljyn ja -kylpyjen valmistamisella on seuraavat positiiviset vaikutukset, jotka myös ammattikunta tunnustaa:
💚 se auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta,
💚 tukee elektrolyyttitasapainoa, jota tarvitaan erityisesti fyysisen rasituksen aikana,
💚 edistää aineenvaihdunnan energian vapautumista,
💚 vaikuttaa suotuisasti hermostoon,
💚 edistää normaalia lihastoimintaa, normaaleja psykologisia toimintoja,
💚 vaikuttaa proteiinisynteesiin,
💚 ylläpitää terveitä luita ja hampaita,
💚 vaikuttaa solujen jakautumiseen.
Sovellukset
Suositeltu magnesiumin päiväannos on 420 mg miehille ja 320 mg naisille, keskimäärin 375 mg päivässä, mikä vastaa 1 tl (2 g) magnesiumkloridijauhetta päivässä.
Lisää yksinkertaisesti magnesiumkloridijauhetta lasilliseen vettä tai mehua, sekoita hyvin ja juo kulauksittain.
Voit myös valmistaa magnesiumöljyä liuottamalla magnesiumia tislattuun veteen suhteessa 3:2 (3 lusikallista magnesiumjauhetta, 2 lusikallista tislattua vettä). Levitä magnesiumöljyä 10 kertaa päivässä kehon eri osiin, erityisesti sinne, missä lihakset ovat kipeät. Voit myös suihkuttaa sitä kainaloiden alle.
Voit myös valmistaa magnesiumkylvyn – koko vartalolle tai vain jaloille. Lisää vain pieni määrä magnesiumkloridijauhetta veteen ja sekoita hyvin (50-200 grammaa magnesiumkloridia 10 litraa vettä kohti). Kylvyn tulisi kestää vähintään 20 minuuttia.
Ainesosat
Magnesiumkloridijauhe.
Tuote sopii myös kasvissyöjille, vegaaneille ja diabeetikoille. Ei lisättyä sokeria, makeutusaineita, muita lisäaineita tai haitallisia aineita. Gluteeniton ja laktoositon.
Pakkaus
Läpäisemätön vetoketjullinen pussi, jossa tuote säilyttää kaiken tuoreutensa ja arominsa. Pakkaus suojaa valolta ja ilmalta, sillä se koostuu useista suojakerroksista, jotka säilyttävät sisällön ominaisuudet.
Pakkaus on erittäin käytännöllinen ja kierrätettävä.
Varastointi ja varoitukset
Säilytä viileässä ja kuivassa paikassa enintään 25 °C:n lämpötilassa. Säilytä ravintolisä lasten ulottumattomissa!
Keskustele lääkärin kanssa, jos käytät samanaikaisesti antibiootteja, osteoporoosi- tai korkean verenpaineen lääkkeitä, sillä magnesium voi vaikuttaa niiden vaikutukseen.
Muista monipuolisen ruokavalion ja terveellisten elämäntapojen merkitys, ravintolisä ei korvaa tasapainoista ja monipuolista ruokavaliota. Suositeltua päivittäistä määrää tai annosta ei tulisi ylittää. Raskaana olevia ja imettäviä naisia kehotetaan aina neuvottelemaan lääkärin kanssa ennen käyttöä. Ei sovellu lapsille.
Alkuperä
Tšekin tasavalta
Kiirehdi! Vain 26 tuotetta jäljellä
Helppo ja turvallinen osto
