NAC (N-asetyylikysteiini)
N-asetyylikysteiini (N-asetyylikysteiini tai NAC) on aminohappokysteiiniin perustuva ravintolisä. Kysteiini on tärkeä proteiinien rakennusaine ja sillä on monia tärkeitä tehtäviä elimistössä. NAC:lla on ainutlaatuisia ominaisuuksia, jotka ovat tehneet siitä suositun ravintolisän, ja sitä käytetään laajalti myös lääketieteessä. Se on aine, joka toimii elimistössä antioksidanttientsyymin glutationin esiasteena.
Miksi NAC on niin erityinen ja erilainen?
N-asetyylikysteiiniä valmistetaan yleensä aminohaposta L-kysteiini, jota on monissa proteiinipitoisissa elintarvikkeissa, kuten siipikarjassa, kalassa, kananmunissa ja maitotuotteissa. Kysteiini on välttämätön aminohappo, mikä tarkoittaa, että elimistö tarvitsee sitä toimiakseen normaalisti, mutta sitä voidaan saada myös muista aminohapoista, kuten metioniinista.
Kysteiini on keskeinen ainesosa, jota elimistömme tarvitsee, sillä sillä on tärkeä rooli useissa keskeisissä prosesseissa. Yksi sen keskeisistä tehtävistä on osallistua glutationin täydentämiseen, joka on elimistömme tehokkain antioksidantti. Glutationi on välttämätöntä kehon solujen suojaamiseksi vapaiden radikaalien aiheuttamilta vaurioilta ja koko järjestelmän puolustusmekanismien ylläpitämiseksi.
Vaikutukset, joilla on myönteinen vaikutus terveyteemme ja kehoomme
NAC:lla on monia mahdollisia terveyshyötyjä ja -vaikutuksia. Joitakin tärkeimpiä hyötyjä ja vaikutuksia ovat:
💚 Se on voimakas antioksidantti, joka tuhoaa vapaita radikaaleja,
💚 vaikuttaa myönteisesti immuunijärjestelmään ja edistää immuunijärjestelmän terveyttä,
💚 vähentää flunssan ja flunssan oireiden esiintyvyyttä ja vakavuutta sekä lyhentää sairauden kestoa,
💚 käytetään myös ohentamaan paksua limaa ja helpottamaan hengitystieongelmia potilailla, joilla on hengityselinsairauksia, kuten krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD) ja kystinen fibroosi,
💚 parasetamolimyrkytyksen hoitoon,
💚 on mielenterveyshyötyjä, hyödyllisiä häiriöiden, kuten pakko-oireisen häiriön (OCD) ja masennuksen, hoidossa,
💚 vähentää joidenkin neurologisten häiriöiden, kuten skitsofrenian ja mielialahäiriöiden, oireita,
💚 auttaa hoitamaan riippuvuuksia, kuten alkoholismia, tupakointia ja huumeriippuvuutta,
💚 sillä on suotuisia vaikutuksia joissakin maksasairauksissa, kuten maksan fibroosissa,
💚 auttaa vieroituksessa ja puhdistuksessa.
Käyttö ja suositeltu päiväannos
Keskimääräinen suositeltu päiväannos on yleensä 0,5–2,0 grammaa (noin 1–4 kapselia). On tärkeää huomata, että määrät voivat vaihdella riippuen käyttötarkoituksesta ja yksilön terveydentilasta.
Juo kapselit veteen tai muuhun nesteeseen sekoitettuna.
Paras tapa kuluttaa aminohappoja, mukaan lukien N-asetyylikysteiini (NAC), on tyhjä vatsa, koska muiden ruokien läsnäolo voi häiritä aminohappojen hajoamista ja imeytymistä. On suositeltavaa ottaa NAC noin 30 minuuttia ennen aamiaista tai noin kaksi tuntia päivällisen jälkeen ennen nukkumaanmenoa. On kuitenkin huomattava, että NAC voi vaikuttaa uneen, joten on parasta ottaa se aamulla. N-asetyylikysteiinin suositusannos on 500-1200 mg vuorokaudessa, ja jos mahdollista, se voidaan yhdistää C-vitamiinin kanssa tehokkuuden parantamiseksi.
Ainesosat
Koostumus: NAC (N-asetyylikysteiini) jauhe, kasviperäinen kapseli (hydroksipropyylimetyyliselluloosa)
1 kapseli sisältää 500 mg NAC-jauhetta.
Pakkaus
Ilmatiivis vetoketjullinen pussi, jossa tuote säilyttää kaiken tuoreutensa ja arominsa. Pakkaus suojaa valolta ja ilmalta, koska se koostuu useista suojakerroksista, jotka säilyttävät sisällön ominaisuudet.
Pakkaus on erittäin käytännöllinen ja mahdollistaa kierrätyksen.
Varastointi ja varoitukset
Säilytä kuivassa ja viileässä paikassa enintään 25 °C:n lämpötilassa. Ravintolisän tulee olla poissa lasten ulottuvilta!
Älä unohda monipuolisen ruokavalion ja terveellisten elämäntapojen merkitystä, ravintolisä ei siis korvaa tasapainoista ja monipuolista ruokavaliota. Suositeltua päivittäistä määrää tai annosta ei saa ylittää. Sitä ei suositella käytettäväksi raskaana oleville ja imettäville äideille ja lapsille. On suositeltavaa kysyä lääkäriltä lisätietoja mahdollisista terveysongelmista. Ei sovellu lapsille.
Kiirehdi! Vain 28 tuotetta jäljellä
Helppo ja turvallinen osto
