Rhodiola bio
Rhodiolalla, joka idässä tunnetaan myös nimellä pitkä ginseng, on erityinen merkitys tiibetiläisille, jotka pitävät sitä pyhänä yrttinä. Tämä kasvi, joka tunnetaan tieteellisesti nimellä Rhodiola rosea, kasvaa kylmien alueiden äärimmäisissä ilmasto-olosuhteissa (suuret korkeudet, voimakkaat tuulet ja alhaiset lämpötilat), kuten arktisilla alueilla, Skandinaviassa, Siperiassa sekä Euroopan ja Aasian vuoristoalueilla.
Se on monivuotinen yrtti, joka kuuluu kääpiökasvien heimoon. Se on korkealla vuoristossa kasvava, yleensä 12-30 cm korkea kasvi, jolla on lihaksikkaat lehdet. Se on tunnettu kirkkaankeltaisista kukistaan, jotka kukkivat kesällä. Tällä monivuotisella kasvilla on paksu juurakko, joka on yksi kasvin tärkeistä osista. Kun juurta leikataan tai se vahingoittuu, siitä lähtee miellyttävä, ruusuja muistuttava tuoksu. Tämän tuoksun ansiosta kasvi on saanut nimensä Rhodiola, sillä “rhodon” tarkoittaa kreikaksi ruusua.
Miksi rhodiola on niin erityinen ja erilainen?
Pitkää ginsengiä eli pyhää rhodiolaa käytetään vielä nykyäänkin Tiibetissä perinteisissä lääkevalmisteissa ja teissä. Tiibetiläiset parantajat uskovat, että rhodiolalla on myönteisiä vaikutuksia energiaan, elinvoimaisuuteen, mielen rauhoittamiseen sekä kehon ja hengen vahvistamiseen.
Se on tunnettu yrtti eri puolilla maailmaa, ja sitä käytetään monissa nykyaikaisissa ravintolisissä ja yrttivalmisteissa. Sen terveys- ja hyvinvointihyödyt ovat herättäneet myös muiden kulttuurien ja tutkijoiden huomion ympäri maailmaa.
Mitkä ovat Rhodiolan tärkeät vaikuttavat aineet?
Rhodiola sisältää useita tärkeitä ravintoaineita ja bioaktiivisia yhdisteitä, jotka edistävät sen terveys- ja hyvinvointivaikutuksia.
Rhodiola sisältää erityisiä adaptogeeneiksi kutsuttuja yhdisteitä, kuten raisaviinia ja salidrosidia. Adaptogeenit tunnetaan kyvystään lisätä stressinsietokykyä ja säädellä kehon toimintaa erilaisissa stressitilanteissa.
Rhodiolassa on myös erilaisia fenolisia yhdisteitä, kuten flavonoideja ja fenyylipropanoideja. Nämä yhdisteet ovat voimakkaita antioksidantteja, jotka auttavat suojaamaan soluja vapaiden radikaalien ja oksidatiivisen stressin vahingollisilta vaikutuksilta. Proantosyanidiinit ovat myös erittäin tärkeitä yhdisteitä, ja niillä on monia terveyshyötyjä. Näillä yhdisteillä on voimakkaita anti-inflammatorisia, antioksidanttisia ja immunomodulatorisia ominaisuuksia.
Yksi rhodiolan tärkeimmistä aktiivisista ainesosista on rosaviini. Tämä yhdiste liittyy sen adaptogeenisiin vaikutuksiin, ja se voi osaltaan parantaa kestävyyttä, vähentää väsymystä ja säädellä stressihormonitasoja.
Rhodiola sisältää myös fenyylietyyliamiinia, joka on elimistön välittäjäaine. Tämä yhdiste voi lisätä endorfiinien, onnellisuushormonien, tasoja ja parantaa mielialaa ja yleistä hyvinvointia.
Rhodiolan tärkeimmät vaikutukset ovat:
💚 Lisääntyminen energian ja kestävyyden lisääminen,
💚 parantaa osaltaan fyysistä suorituskykyä ja vähentää väsymyksen tunnetta,
💚 vähentää stressioireita ja parantaa mielialaa,
💚 vähentää ahdistusoireita,
💚 auttaa säätelemään stressihormonien (kortisolin) tasoja,
💚 parantaa kognitiivisia toimintoja (kuten muistia, keskittymiskykyä ja henkistä suorituskykyä).
💚 lisätä työtehoa,
💚 auttaa masennuksen kanssa,
💚 parantaa yleistä mielialaa,
💚 tukea immuunijärjestelmää,
💚 auttaa vahvistamaan kehon vastustuskykyä sairauksia ja infektioita vastaan.
Käyttö ja suositeltu päivittäinen määrä
Suositeltu määrä on 1g- 1,5g (1/3 – 1/2 teelusikallista) kerran tai kahdesti päivässä. Sekoita veteen, mehuun tai muihin nesteisiin. Voit halutessasi lisätä myös hieman hunajaa tai sitruunamehua maun parantamiseksi.
Rhodiolajauhetta lisätään usein smoothieihin tai vastapuristettuihin mehuihin. Sekoita osa jauheesta muihin smoothien tai mehun ainesosiin, kuten hedelmiin, vihanneksiin, maitoon tai kasvimaitoon. Sitä voidaan lisätä myös erilaisiin resepteihin, kuten energiapalloihin, patukoihin, kakkuihin tai puuroihin.
Rhodiola voidaan yhdistää muiden adaptogeenisten yrttien, kuten ashwagandhan, ginsengin tai ginsengin kanssa synergististen vaikutusten aikaansaamiseksi.
Suosittelemme, että Rhodiola otetaan aamulla paaston tai keskipäivän aterian yhteydessä. Sitä ei suositella illalla, koska se voi vaikuttaa uneen.
Ainesosat
Ainesosat: Rhodiola-jauhe*.
Rhodiola jauhe jauhe * luonnonmukaisesti tuotettu
Orgaaninen Rhodiola rhodiola (luomulähteistä) Varastointi ja varoitukset
Säilytä viileässä ja kuivassa paikassa enintään 25 °C. Säilytä lasten ulottumattomissa!
Muista monipuolisen ruokavalion ja terveellisten elämäntapojen merkitys, ravintolisä ei siis korvaa tasapainoista ja monipuolista ruokavaliota. Suositeltua päivittäistä määrää tai annosta ei saa ylittää.
Raskaana olevia naisia ja imettäviä äitejä ei suositella käytettäväksi. Rhodiolan nauttimista ei suositella henkilöille, joilla on maaninen masennus tai kaksisuuntainen mielialahäiriö. On suositeltavaa kysyä lisätietoja lääkäriltäsi, jos sinulla on terveysongelmia.
Pakkaus
Läpäisemätön vetoketjullinen pussi, jossa tuote säilyttää kaiken tuoreutensa ja arominsa. Pakkaus suojaa tuotetta valolta ja ilmalta, sillä se koostuu useista suojakerroksista, jotka säilyttävät sisällön ominaisuudet.
Pakkaus on erittäin käytännöllinen ja kierrätettävä.
Alkuperä
Kiina. Meillä on erittäin luotettavia tavarantoimittajia, jotka lähettävät meille yksityiskohtaisen kemiallisen analyysin elintarvikkeista jokaisesta erästä. Yli kymmenen vuoden aikana meillä ei ole ollut minkäänlaisia takaisinvetoja tai muita ongelmia tämän tuotteen kanssa, eikä myöskään muiden saman toimittajan tuotteiden kanssa. Tuote on 100-prosenttisesti sertifioitua luomua.
Kiirehdi! Vain 25 tuotetta jäljellä
Helppo ja turvallinen osto
