Ruusunmarja (Rosa canina)
Jo sumerilaiset mainitsivat ruusunmarjan tai niin sanotun villiruusun (tieteellinen nimi Rosa canina) kirjoituksissaan, ja me tunnemme sen täällä myös nimellä kuusenkerkkä, koiranhammas, koiranruusu tai villiruusu. Sitä käytettiin ensimmäisen kerran noin 3000 eaa. Ruusunmarja on rehevästi kasvava, jopa 3 metriä korkea pensas, jolla on vaaleanpunaiset tähtimäiset kukat. Hedelmät, joita käytetään lääkinnällisiin tarkoituksiin, ovat väriltään punaisia ja niiden kuori on kovempi, ja niitä kutsutaan ruusunmarjoiksi.
Ruusunmarjajauhetta saadaan loka-marraskuussa kerättävistä kuivatuista hedelmistä (ruusunmarjoista). Ruusunmarjojen tärkeimmät ainesosat säilyvät, kun hedelmät kuivataan hitaasti ja enintään 40 °C:n lämpötilassa. Kun kuivausprosessi on päättynyt, kuivatut granaattiomenat jauhetaan hienoksi jauheeksi.
Ruusunmarjan tärkeimmät ominaisuudet
Granaattiomenat ovat olleet olemassa jo hyvin kauan, ja niin on myös niiden käyttömahdollisuudet luonnonlääkinnässä. Granaattiomenoissa on 60 kertaa enemmän C-vitamiinia kuin sitrushedelmissä, sillä ne ovat yksi hedelmistä, joissa on eniten C-vitamiinia (askorbiinihappoa).
C-vitamiinin lisäksi granaattiomenat sisältävät runsaasti ravintokuitua (painolastiaine). Se on rikastettu bioflavonoideilla, joiden tehtävänä on auttaa askorbiinihapon imeytymistä. Bioflavonoidit auttavat hoitamaan vaurioitunutta ihoa.
Ruusunmarjan vaikutukset
Vaikutukset, jotka vaikuttavat myönteisesti terveyteemme ja kehoomme:
💚 Voimakas antioksidantti,
💚 vahvistaa immuunijärjestelmää,
💚 parantaa vastustuskykyä,
💚 auttaa vilustumiseen ja flunssaan,
💚 auttaa vahvistamaan kehon luonnollista puolustuskykyä hapettumisvaurioita vastaan,
💚 toimii lievänä laksatiivina,
💚 parantaa ruoansulatusta,
💚 anti-inflammatorinen,
💚 vaikuttaa suotuisasti nivelkipuihin,
💚 auttaa vaurioituneeseen ihoon,
💚 puhdistaa ja kosteuttaa ihoa,
💚 lievittää aknen aiheuttamia iho-ongelmia.
Käyttö ja suositeltu päivittäinen määrä
Ruusunmarjaa voi nauttia päivittäin, mutta suositeltua päivittäistä määrää ei tulisi ylittää. Sekoita sitä suosikkijuomiin – veteen, teehen, hunajaan, mehuun, smoothieihin, vanukkaisiin jne… + tai valmista erilaisia ruokia.
Suositeltu päivittäinen määrä on 1-2 teelusikallista.
Mielenkiintoisena seikkana mainittakoon, että ruusunmarjajauhetta voidaan käyttää myös kosmetiikkatuotteissa lisäämällä sitä vesipohjaisiin tuotteisiin (sitä voidaan käyttää kuorintavoiteissa, kasvonaamioissa).
Varastointi ja varoitukset
Säilytä viileässä, kuivassa paikassa enintään 25 °C:n lämpötilassa. Vältä voimakasta valoa ja lämpöä. Säilytä ravintolisä lasten ulottumattomissa!
Muista monipuolisen ruokavalion ja terveellisten elämäntapojen merkitys, ravintolisä ei siis korvaa tasapainoista ja monipuolista ruokavaliota. Suositeltua päivittäistä määrää tai annosta ei saa ylittää.
Ainesosat
Ainesosat: ruusunmarjajauhe*.
*luomutuotannosta
Pakkaus
Läpäisemättömässä vetoketjullisessa pussissa, jossa tuote säilyttää kaiken tuoreutensa ja arominsa. Pakkaus suojaa valolta ja ilmalta, sillä se koostuu useista suojakerroksista, jotka säilyttävät sisällön ominaisuudet.
Pakkaus on erittäin käytännöllinen ja kierrätettävä.
Alkuperä
Bulgaria