Suma root
Suma root on kasvi, joka tunnetaan tieteellisesti nimellä Pfaffia paniculata ja joka on kotoisin Etelä-Amerikasta, pääasiassa Amazonin sademetsistä. Se tunnetaan myös nimillä “brasilialainen ginseng” tai “Para Todo”, joka tarkoittaa “kaikelle”. Suma root on monivuotinen yrtti, jolla on suuret juuret ja jota on perinteisesti käytetty yrttilääketieteessä.
Suma root sisältää monia biologisesti aktiivisia yhdisteitä, kuten ekdysteroideja, polysakkarideja, fytosteroleja, glykosideja ja monia muita fytokemikaaleja. Koostumuksensa vuoksi sitä pidetään adaptogeenisena kasvina, mikä tarkoittaa, että se auttaa kehoa selviytymään stressistä ja palauttaa tasapainon.
Mitkä ovat Suma-juuren tärkeät vaikuttavat aineet?
Suma root sisältää useita tärkeitä ravintoaineita ja bioaktiivisia yhdisteitä, jotka voivat hyödyttää terveyttä.
Ekdysteroidit ovat yhdisteitä, joilla on samanlainen rakenne kuin luonnollisella ekdysteroidihormonilla, jota esiintyy joissakin hyönteisissä. Suma-juuren sisältämillä ekdysteroideilla on todettu olevan useita suotuisia vaikutuksia elimistöön, kuten kestävyyden lisääminen, lihaskunnon parantaminen ja palautumisen edistäminen liikunnan jälkeen.
Suma root sisältää polysakkarideja, jotka ovat monimutkaisia hiilihydraatteja. Polysakkaridit voivat tukea immuunijärjestelmää, edistää ruoansulatuskanavan terveyttä ja edistää kehon yleistä terveyttä.
Sumanjuuri sisältää fytosteroleja, jotka voivat auttaa säätelemään elimistön kolesterolitasoja ja tukemaan sydämen terveyttä.
Sumanjuuri sisältää myös glykosideja, jotka ovat yhdisteitä, jotka koostuvat sokerista ja toisesta molekyyliosasta. Joillakin Suma-juuren glykosideilla voi olla hyödyllisiä terveysvaikutuksia, kuten terveen verenkierron edistäminen.
Näiden ravintoaineiden ja yhdisteiden lisäksi Suma root sisältää myös mineraaleja, vitamiineja ja antioksidantteja, jotka voivat tukea yleistä terveyttä ja hyvinvointia.
Vaikutukset, joilla on myönteinen vaikutus terveyteemme ja kehoomme
Suma-juurta käytetään laajalti ravintolisänä sen mahdollisten terveyshyötyjen, kuten energian lisäämisen, kestävyyden parantamisen, immuunijärjestelmän vahvistamisen, hormonien säätelyn, seksuaaliterveyden tukemisen ja yleisen hyvinvoinnin parantamisen vuoksi.
Suma-juuren vaikutuksista mainittakoon mm:
💚 Lisäävät energiaa ja vähentävät väsymystä sekä parantavat kestävyyttä,
💚 auttaa kehoa selviytymään stressistä ja palauttamaan tasapainon,
💚 on rauhoittavia ominaisuuksia,
💚 tukee immuunijärjestelmää,
💚 auttaa parantamaan kehon puolustusjärjestelmää,
💚 tukee seksuaaliterveyttä ja libidoa,
💚 parantaa yleistä hyvinvointia, keskittymiskykyä ja elinvoimaa.
Käyttö ja suositeltu päivittäinen saanti
Sekoita 1 – 2 grammaa eli alle puoli teelusikallista suma rooto -jauhetta kerran päivässä veteen, teehen, mehuun tai smoothieen. Sekoita hyvin, jotta jauhe jakautuu tasaisesti nesteeseen.
Voidaan valmistaa teeksi sekoittamalla haluttu määrä suma-juurijauhetta kupilliseen lämmintä vettä (ei kuumaa). Anna jauheen hautua vedessä muutaman minuutin ajan, sekoita ja juo sitten.
Suma-juurijauhetta voidaan sekoittaa erilaisiin ruokiin (sekoita smoothieen, jogurttiin, puuroon, energiapatukoihin jne.).
Ainesosat
100% Suma root jauheena
Säilytys ja varoitukset
Säilytä viileässä ja kuivassa paikassa enintään 25 °C. Säilytä lasten ulottumattomissa!
Muista monipuolisen ruokavalion ja terveellisten elämäntapojen merkitys, ravintolisä ei siis korvaa tasapainoista ja monipuolista ruokavaliota. Suositeltua päivittäistä määrää tai annosta ei saa ylittää.
Raskaana olevia naisia ja imettäviä äitejä ei suositella käytettäväksi. Suma-juuren nauttimista ei suositella henkilöille, joilla on erityisiä sairauksia, kuten hormoniriippuvainen syöpä, autoimmuunisairaudet, epilepsia, verenvuoto tai jokin muu vakava sairaus. Myös jos olet allerginen muille kasveille tai sinulla on tunnettu yliherkkyys, vältä sumanjuuren käyttöä. On suositeltavaa kysyä lisätietoja lääkäriltäsi, jos sinulla on terveysongelmia.
Pakkaus
Läpäisemätön vetoketjullinen pussi, jossa tuote säilyttää kaiken tuoreuden ja aromin. Pakkaus suojaa tuotetta valolta ja ilmalta, sillä se koostuu useista suojakerroksista, jotka säilyttävät sisällön ominaisuudet.
Pakkaus on erittäin käytännöllinen ja kierrätettävä.
Alkuperä
Brasilia